红豆薏米水的三大祛湿误区

很多人都会喝红豆薏米汤来祛湿但有的人湿气不但祛不掉反而越来越严重这是为什么呢赶紧来看看这几个错误你有没有经常犯一、红豆并没有明显的祛湿效果要选择赤小豆红豆外形较圆，赤小豆外形细长△红豆△赤小豆二、生薏米偏寒性，直接使用容易伤脾胃脾胃运化不好湿气反而会加重可以选择用炒过的薏米三、脾胃虚弱的人祛湿更需要健脾可以加入芡实、陈皮，理气补脾祛湿效果会更好