女性想要保持年轻

女性想要保持年轻最重要的这十件事赶紧来看看哪几件事是你经常做的？第一每天睡够8小时第二早上起来大口喝完200毫升的温水第三每天坚持运动半个小时第四每天坚持吃一个苹果第五每天午睡20分钟就够了不要过久第六每天坚持喝够8杯水第七每天吃一粒维生素C维生素E第八每天睡前泡脚半小时第九每天下午喝一杯酸奶或者吃益生菌最后一件