这样吃很重要

随着生活质量的提高很多人的饮食还是存在着多种问题爱油腻重口爱吃路边摊和苍蝇馆一日三餐也不规律你是不是也这样？长此以往给胃增加了许多负担胃部毛病也越来越多但是一开始往往很多人以为是小毛病并不在意像是吃了辣的胃痛喝了牛奶胀气以为喝点热水睡一觉就没事了慢慢的发展为一吃完饭就胃痛烧心甚至经常性的反酸水打饱嗝等最后患上胃食管反流、胃溃疡不仅要花钱看病还遭罪