让你的头发长回来

经常掉头发的女生赶紧看过来如果你经常掉头发头发又干枯分叉多半是身体缺乏某些营养素了如果想让头发重新长回来记得要这么吃第一摄取足够的蛋白质头发主要就是角蛋白食物可以选择豆腐、牛奶、鱼牛肉、鸡蛋第二摄取足够的维生素C头发干枯分叉多半是缺乏胶原蛋白了维C可以合成胶原蛋白食物可以选择柑橘、奇异果、青椒第三摄取足够的铁质给头发提供营养不容易断