每天多睡1小时能减20斤

每天多睡1小时就能减掉20斤？昨日（15日），这一话题冲上微博热搜，因为击中不少上班族春节养膘的痛点，话题一度爆火，点击率很快突破3亿次，累计引发2.4万网友参与讨论。广州市第一人民医院麻醉科主治医师、神经科学与健康实验室成员麻小璐表示，这一研究结论有人群界定，普通人多睡不一定能减肥，但睡眠不足一定会增重。科普时间多睡不一定能减肥但睡眠不足会增重