又瘦又美过夏天

导语：夏天，要多吃羊肉，贵也要舍得，祛湿更健康，又瘦又美过夏天大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天到了，怎能少了撸串喝啤酒的快乐，烧烤简直是夏天里的神仙美食，小编生活在烟台，气温达到了30度，坐在家里喝点水都出汗，天气实在太热了，我们家现在早餐一般是鸡蛋牛奶，包子，或者加上小米粥，中午简单的凉拌2个小菜，做菜一般是不动锅的，太热了。

导语：天热，最该吃的不是黄瓜，而是此菜，一周吃3次，又瘦又美过夏天

导语：夏季吃黄瓜不如吃这菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏季气温高，很容易上火，饮食除了要以清淡为主，还要常吃一些降暑降火菜，像黄瓜、苦瓜、丝瓜、苦菊、生菜等等，这些素菜比荤菜更受欢迎，特别适合热天吃。最近我家常吃这道菜，5分钟上桌，清爽开胃又下饭，比吃大鱼大肉还过瘾，把做法分享给大家，学起来。