抗老祛斑这样做就对了

工作压力大、内分泌失调、遗传因素、电脑辐射、过度减肥、不当节食。这些年轻人长老年斑的六大相关因素，你占了几样？老年斑不一定只长在老年人身上，40岁以上的女性，如果平时没有保养好，也很容易出现老年斑。虽然它不痛不痒，却是未老先衰的一个表现，根本原因是脂质过氧化，皮肤老化严重。如果不想年纪轻轻就长老年斑，一定要提高身体的抗氧化能力。如何提高身体的抗氧化能力？以下这些营养素一定要收藏起来对照着吃！