试试吃这些

不想再做黄脸婆不想一到夏天就晒黑除了物理防晒天天涂化妆品还有别的办法吗今天给大家介绍一下怎么通过吃就可以成为冷白皮你要做的就是抵抗自由基、抗氧化自由基会增加黑色素活性让你皮肤变得暗沉发黄还长斑以下这几种食物一定要记得多吃富含花青素的食物蓝莓、桑葚、黑枸杞富含维C的食物樱桃、山楂、草莓富含番茄红素的食物柚子、胡萝卜甜杏仁、薏仁都富含抗氧化物质