少吃南瓜红薯多吃山药

导语：秋天，少吃南瓜红薯多吃山药，滋补营养，比吃保健品强，别不懂吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋高气爽心情好，胃口开，吃嘛嘛香，女性朋友们注意了，合理贴秋膘的同时要保持身材哦。一个夏天我的体重轻了6斤，好不容易掉下来的体重，可不能三五天就吃回来，秋天饮食的重点是：营养，健康，少脂，今天分享的家常菜谱是：家常炒山药，营养丰富，做法简单，学起来吧。