你家的孩子在吃这3种会伤身的早餐吗

会伤孩子的早餐居然是以下三种食物即使再方便也不适合出现在孩子的早餐当中第一牛奶加鸡蛋鸡蛋和牛奶中富含蛋白质但是热量不够孩子长身体一定要同时吃碳水化合物也就是主食来提供孩子一上午的热量合理的早餐营养中蛋白质脂肪与碳水化合物比例应该是1：2碳水化合物应该占大头第二没有煮熟的溏心蛋千万别再吃了半熟的鸡蛋中可能含有很多隐藏的细菌孩子的肠胃娇嫩非常容易引起不舒服