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虐腹行动现在开始,坚持60天,
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导语:对于全身各个部位塑形过程中,我们对腹部有很高的要求,都希望拥有马甲线,人鱼线,但是你要达到这个目的并不容易,这与你的身体状况和动作训练都有关系。你是不是一直为减肥烦恼,今天小编就给你解决这些问题,看完这篇文章大家就学起来吧。通过这篇文章你将了解到:1、腹部肌肉的结构。2、练成马甲线的前提。3、虐腹的几个动作。一、腹部肌肉的结构
健康号
2023-05-26 15:51:29
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