只要不吃这8种食物

盲目吃盲目减应该是很多女生想要减重最痛苦的经历了今天给大家盘点了几种食物还要你不吃这8种食物，瘦得比谁都快500克的猪蹄相当于7~8碗的米饭一盘卤制的五花肉相当于3碗米饭炒面、炒粉一盘相当于4碗米饭麻薯100克相当于2碗米饭热干面一碗相当于4碗半米饭糖油粑粑100克=2碗米饭各种炸串=1碗米饭如果是脂肪多的能量更高控制日常饮食，吃多了轻松减重更多体重管理知识