那几天有问题的女性们注意了

女性大姨妈量少、颜色暗红或者有血块，小腹冷痛千万不要抱有侥幸心理除了调整好饮食和作息习惯以外可以试试这碗红枣枸杞苹果姜汤准备红枣三到五颗枸杞10克大概一小撮生姜4片、苹果一个生姜富含姜辣素可以扩张血管加快血液循环红枣和苹果可以促进血液内白细胞生成提高人体免疫力促进神经和内分泌功能有助月经顺畅具体怎么做呢苹果切薄片，红枣去核切成小块，再切少许姜丝