这种豆才是豆中之王

你知道被称为豆中之王的豆子是哪种吗？这种豆子很少有人见过但是含有丰富的蛋白质高达22.5%叶酸丰富还富含维生素E和维生素B还有植物活性物质皂苷、异黄酮对女生很友好吃起来也很美味特别是上了30岁的女生特别适合吃它就是鹰嘴豆先把鹰嘴豆浸泡再准备适量的新鲜紫薯新鲜山药小米、去核红枣一起放入豆浆机榨成豆浆这样一杯不仅对脾胃好经常喝还能让别人猜不透你的年龄