防二寒

导语：冬至过后“食三肉、防二寒、忌一事”，顺应时节，健康越冬！大家好，我是傻姐美食，冬至是一年中白昼最短，黑夜最长的一天，冬至是十二气节非常重要的一天，俗语说：冬至大过年，家家户户大团圆。冬至后很快就是新年了，老人都说：冬至后最适合食补，营养吸收是平日效果的两倍，那么冬至后应该吃什么食物更有益呢？老人常说的冬至后要食三肉指的是什么肉？