比吃肉过瘾

导语：春天少吃牛羊肉多吃蘑菇，营养解馋降三高，中老年人要多吃，真香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。每逢佳节胖三斤，这个“魔咒”谁都逃不掉，大鱼大肉吃腻了吧，该换点素菜刮刮油了，尤其是中老年人，立春后多吃点清淡食物有利于身体的新陈代谢，记得少吃牛羊肉多吃它，便宜又滋补。下面就和大家分享一道适合春天吃的家常菜，做法简单，营养丰富，应季而食，平稳度过季节交替，记得多做给家人吃哦。

茄子这样吃才过瘾，不红烧不凉拌，拿肉都不换，鲜嫩下饭，太香了，茄子最好吃的做法，比吃肉过瘾，简单美味，我家隔三差五做着吃，大家好我是傻姐，马上快过年了，最近分享的都是过年的硬菜，现在人民的生活水平提高了，大鱼大肉已经不再是人民的热爱，素菜和新颖的小菜备受人民的喜欢，今天分享一下茄子的简单做法。学会茄子这样做，过年餐桌上的一道美食，比鱼肉受欢迎呢，首先茄子洗净去底部，为了美观我们把皮削去