九种常见水果

一来大姨妈就痛得下不来床，又不敢吃止痛药？这九种常见的水果，也能让你舒服很多！第一个，无花果（富含蛋白质，纤维素，多种维生素等），被称为天然的黄体酮食物第二个，榴莲（活血散瘀），很适合姨妈期小肚子不舒服的女生蔓越莓，山楂（活血化瘀），适合小肚子痛，量少还有块的香蕉，富含镁元素（帮助舒缓神经）苹果，富含维生素和果胶樱桃（富含镁，钾等矿物质元素），像是姨妈期肚子痛，头晕晕的女生很适合吃