还不快行动起来

导语：游泳是一种全身性的运动，需要全身所有的肌肉参与其中，是唯一一项燃烧全身脂肪的轻松的运动。这不仅可以学会一项求生技能，还可以锻炼全身肌肉线条。许多小伙伴们听说游泳可以轻松减肥，纷纷加入到这项运动中来。说起来容易做起来难，你知道游泳必须知道的小知识吗？你知道游泳应注意的事吗？今天小编就在线答疑，解决小伙伴们的疑惑。通过这篇文章你将了解到：1、游泳入门之踩水。2、游泳换气技巧。