清火降燥

导语：这菜抓紧吃，全身是宝，煮汤特鲜，清火降燥，不懂吃可惜了。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天到了，火辣辣的天气是一天比一天的热，在室外转一会儿就汗流浃背的。小编今天跟大家分享一种特别适合夏天吃的食材，它含有丰富的维生素和矿物质，能够很好地为人体补充营养，清火降燥。