很多人每天至少吃2次

今天中午，你吃白米饭了吗？白米饭可以说是主食界的“大佬”，地位不可撼动。像大多数重体力劳动者，如果没吃米饭，感觉干活都没有力气了！今天，就和大家聊一聊米饭。一、关于米饭的说法1、白米饭会吃出糖尿病？许多人觉得白米饭的淀粉和糖分含量高，长期吃会吃出来糖尿病？答案是不一定。