靠吃也能给身体

很多人一做体检就容易发现这里有结节，那里有肿块，但是医生却说随访观察，其实这些都和体内的炎症有关，做好平时的饮食抗炎，也能在一定程度上延缓症状。越来越多的研究显示，膳食中的各种能量和营养素，可以影响人体内炎症反应过程，对于慢性炎症有一定的调节作用。抗炎饮食“抗”的是什么？疾病的“炎症”多是由于受伤后细菌感染，以及免疫系统保护机体的急性炎症反应，而“抗炎”则是指人体内的慢性炎症。