遇到抓紧吃

一进入秋天，除了早晚温差大之外，天气也变得越来越干燥，对于肠胃不好的朋友来说，这个时候排便就变得异常困难，体质不好的朋友也很容易生病，所以大家平时可以多吃一些保护肠胃、增强体质的食物，侯老师建议大家尝试一下秋葵。秋葵的营养价值很丰富，被称为“绿色小人参”，也是很多疾病的克星，同时又能更好的呵护我们的肠胃健康。吃秋葵的好处｜1.降低胆固醇

导语：很多人只吃种子，叶子才是宝，搅一搅，3分钟出锅，太香了！