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传说中的节食减肥法真的有用吗

  • 传说中的节食减肥法真的有用吗?全面剖析,这种减肥法的优劣

    导语:你知道什么是节食减肥法吗?节食减肥法指的是通过绝食或轻断食帮助自己瘦身的减肥方式。当我们停止热量摄入后,身体会分解储存的脂肪(因为脂肪是能量的,另外一种储存方式),从而达到减肥的效果。很多人都觉得节食减肥法非常快,而且不用运动,是一种不错的减肥方式,这种减肥方式到底好不好?今天让我们来全面剖析节食减肥法。通过本文你可学到:1、节食的坏处2、节食到底有没有用一、节食减肥的“优点”
    健康号2023-05-24 21:38:58
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