秋天少吃猪牛羊肉

导语：秋天，遇到它别手软，一次买10斤，晒干后美味翻倍，营养解馋特省事！大家好，我是傻姐美食，秋天是个进补的好季节，俗话说：“秋补冬藏”。秋天的秋风比较大，天气比较干燥，我们应该多注意食补，看似简单的食补，其实很多人不知道从何补起。当我们在进补的时候一定要对症，秋天人们的身体比较虚弱，我们要从根源补，秋天我们的消耗量比较大，应该多食用一些补气血、促消化的食物。