美味又下饭

导语：韭菜别再蒸包子，这才是最过瘾的做法！不炸不烙饼，2块钱做一大盘，一顿3碗米饭不够吃！大家好，我是傻姐美食，俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋天是养阴的季节，最重要的是在饮食上多注意，多食用一些滋阴润肺的食物，辛味发散泻肺，那么秋日宜收不宜散，尽量少吃一些油炸、麻辣、甜口味的食物，要适当的吃一些食酸味甘的瓜果蔬菜，像山楂、柚子、橘子、猕猴桃等等，尤其是中老年人更要注意饮食。