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秋补之王

  • 莲藕山药靠边站,平菇才是“秋补之王”,蛋白质极高,炒一炒真香

    导语:莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,蛋白质是猪肉的4倍,防秋燥益脾胃,简单一炒鲜美至极!大家好,我是傻姐美食,转眼间秋天已过去三分之一,现在的天气一天比一天冷,现如今的气候比较干燥,与炎热的夏天相比气候有着明显的变化,人体面临的是是慢慢适应环境,还有身体的各个器官也要慢慢的去适应气候的改变,从而我们在饮食方面去改善一下,多吃一些应季的食物,来增加身体所需要的营养,改善机体的免疫力。
    健康号2023-05-24 12:40:02
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  • 莲藕山药靠边站,白菜才是“秋补之王”!营养极高,简单一煮真鲜

    导语:秋天少吃冬瓜、莲藕,它才是“秋天之王”!含大量的植物纤维,营养极高,随时一炖,真鲜美!
    健康号2023-05-24 07:40:16
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