秋天多吃这3样菜

导语：女人想要气色好，秋天多吃这3样菜，营养又便宜，不懂吃真可惜！大家好我是傻姐美食，我们的口号是“爱生活，爱美食”。秋天干燥并且寒冷，是感冒发热的高发期，很多人由于穿衣不及时，加上饮食上不调理，导致抵抗力下降，感冒咳嗽是常事，特别是秋季寒冷人体消耗热量大，容易气血亏虚，我们要从饮食上多调理，今天小编和大家分享几个简单的家常菜，这几种菜看起来不起眼，其实营养极高，补气血促消化，我家每天都离不了。