秋天多吃它

导语：白菜萝卜靠边站，秋天多吃它！随手一蒸，鲜嫩多汁，又脆又甜老人孩子都爱吃！

导语：冬瓜靠边站，入秋后就该吃这菜，清热润肺，鲜香美味，出锅家人抢着吃！大家好，我是傻姐美食，俗话说：“秋冬吃萝卜，春夏吃姜，不劳郎中开药方”。秋冬我们要多吃一些白萝卜。大家都知道秋天是一个收获的季节，各种瓜果、蔬菜都很便宜，白萝卜也不例外，便宜得很，才9毛钱一斤。秋季天气干燥、多风，随之而来的就是身体的各种不适应，像干咳、嗓子痛之类的症状，多吃一些白萝卜能够及时的补充体内所需要的营养物质。

导语：山药、芋头靠边站，秋冬季节多吃它，高钾高营养，现在吃正当季，简单一煎真香！