慢跑只能减肥

导语：作为目前让人类最为头疼的“疾病”，肥胖会给我们带来很多伤害，这不仅仅体现在外表上，同时也为我们埋下了伤病的伏笔。因此肥胖人士普遍开始通过运动来减肥，使得体育得以蓬勃发展。但是话说回来，慢跑只能减肥？其实除了减肥，慢跑还有以下几个好处。讨论内容一：慢跑除了减肥，还有哪几大好处？