润燥

最近天气开始慢慢热起来了，夏天蚊虫也比较多，很多朋友逐渐出现了皮肤瘙痒的问题，而这种情况一般都是越挠越痒，甚至皮肤都挠破了。中医认为，引起痒的主要有两个原因，一个是热邪，一个是风邪。现在夏天的空气又湿又热，而且暑气开始盛行。我们的身体为了散热，毛孔会自然打开，导致湿热很容易就侵入体内，时间一长，湿热就会在体内积聚并转化为热邪。

这是「神希园」的第317期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，进入秋天后，感觉特别的干燥。经常有口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂出血、干咳、咽喉干痛等问题，对于秋天干燥的气候，用什么穴位效果明显？如果你在秋天总是觉得皮肤干巴巴的，好像连身体里的水分都被烤干了，那你可能就是"阴虚"了。秋天这个季节真的很邪门，草木都黄了，风又多雨又少，真的是"燥"到不行！

导语：入冬后，没理由不吃此菜！助眠，润燥，刮油，号称全能型蔬菜，“炝拌”着吃最营养~大家好，我是傻姐美食，新冠反反复复的三年时光里，终于开放了，接下来的日子里我们需要靠自己，我们要自觉的做好个人防护，提高自己的免疫力，从而增强自己的体质，在这里小编强调中老年人、小孩要做好自我保护，饮食一些高营养、提高免疫力的食物，做到尽量不出门。