睡眠不好是肝火旺盛

导语：睡眠不好是肝火旺盛！建议中老年，多吃3样青菜，清肝火，开胃消食一身轻松！大家好，我是傻姐美食，长期失眠不仅影响正常的生活，还影响身体的各个器官，尤其是中年人如果长期得不到充足的睡眠，就会出现头痛、四肢无力等症状，因此大家一定要重视起来。失眠大多数是由生活的压力、各种生活因素所导致的。小编也是经常失眠的人，尤其是午夜后越想睡觉，越是睡不着，因为失眠而导致肝火比较旺盛，脸上经常起一些痘痘。