你相信吗

今天在健身房锻炼，跟健身房的撸友们一起讨论肌肉构成的原理，我发给了他们这些图看！很多健身爱好者都说这个是打药的，没有打药的话基本上不会这个样子而且让人吃惊的是，十个人中有八个人都这么说，除了两个教练之外，不过有一个妹子看了这些图片却眼睛发直，说很喜欢这种身材这种虎背狼腰，真的是靠打药？他们还说不靠打药不会持续很长时间！妹子倒是说不管怎么样，她也喜欢

导语：最近我去参加老同学聚会，在初中时期的胖女生已经变身成为了好身材的女神，看上去真的是魅力十足，令我心生羡慕。她告诉我们，她坚持跑步了半年，通过跑步运动，让自己变成了现在的漂亮模样。跑步竟然可以带给一个人这么大的改变，今天就让我们看看跑步到底可以给我们带来什么好处。你相信吗？一个普通的女生，通过跑步变身成了女神。一、跑步给我们外形的改变