健身的禁忌

导语：说到健身，很多人第一时间就会想到健身房。的确，在健身房，你可以锻炼到全身所有的肌肉，并且器材众多，十分方便。不过，对于我们刚去健身房的朋友来说，由于知识储备以及经验的不足，肯定会犯这样那样的错误，下面我就给大家说一下健身房常见的6种错误。一、太过于依赖卧推