多吃这2样菜

阳转阴之后，过来人提醒：多吃这2样菜，消炎杀菌、抗病毒！老人孩子都爱吃。北方的冬天比较寒冷，出门都要把自己包裹的严严实实，再加上疫情放开后，使更多的人在这个寒冷的冬天容易感冒，出现身体的各种不适。大家莫恐慌，只要做好个人防护，尽量少出门，少去公共场合，平时在注意一下每天的饮食就可以。说到饮食，一定要荤素搭配，不能吃过于油大、刺激性的食物。