别再用仰卧起坐练习腹肌了

导语：腹肌是很多朋友想要拥有的，尤其是对于男性朋友来讲。不过，在谈到腹肌时，很多人不自然而然地就想到仰卧起坐这个动作。很多人的第一反应就是用仰卧起坐锻炼腹肌，并且会认为它是锻炼腹肌的最好的办法。这个观念已经深深刻在了我们很多人的脑海了，但是，它真的对吗？今天，我们就来谈谈仰卧起坐与腹肌的那些事！一、仰卧起坐能锻炼腹肌吗？