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2月不吃它实在亏

  • 2月不吃它实在亏!蛋白质是山药的4倍,清肺热,脆嫩清甜,真香

    导语:2月不吃它实在亏!蛋白质是山药的4倍,清肺热,随手一煮,脆嫩清甜,真好吃!寒冷的冬天比较干燥,再加上人们的体质也会变的很差,因此我们要多吃一些含蛋白质多的食物,营养又增强免疫力。像我们日常生活中常吃蔬菜、水果、豆类等食物中,都含有丰富的蛋白质,大家一定要多吃。菱角大家应该都不陌生,它的上市季节是在10月份,直到春天它都是比较新鲜的,现在也是吃它的正当季。
    健康号2023-05-21 21:49:16
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