马上练起来

导语：今天本文讲给大家讨论一下关于小肚腩那些事！因为在现实生活中很多的朋友都被小肚腩深深地困扰着。我们的腹部位于身体的中转部位，分布着大量的消化系统，所以这是我们人体最容易发胖的部位。相信在日常生活中，最容易出现小肚腩问题的往往是那些长期久坐的上班族，他们缺乏运动，常常吃完饭就要坐下开始工作，这更加速了脂肪在腹部的堆积。一、关于腹部减肥你不知道的两大误区！1、仰卧起坐可以减少腹部赘肉