明目健脾还补铁

导语：春天，这肉要多吃，比猪肉便宜，明目健脾还补铁，大火快炒，鲜香味美！春天的天气比较寒冷干燥，而且吃一些凉性食物身体会出现一系列的小毛病，肠胃最能体现出来，不管大人还是孩子，每到春天只要吃一些太凉的食物，肠胃就会疼痛、不舒服。春天也是最能体现出体弱多病的时期，稍有不适抵抗力就会很差，因此天冷以后我们在增加衣物的同时，还要及时的补充体内所需要的营养。