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不仅没营养还伤身体

  • 这1种粗粮千万不能碰,不仅没营养还伤身体,很多人不懂还常常吃

    大家好我是傻姐,随着人们健康意识的增强,粗粮已经成为日常饮食中不可或缺的一部分。粗粮是指含有较高的纤维、维生素和矿物质等营养物质的粮食,例如糙米、燕麦、玉米、小麦等。与精制粮食相比,粗粮更能满足人体对营养物质的需要,有利于维持身体健康。然而,如果不妥善处理和保存粗粮,它们就会变得不健康。
    健康号2023-05-21 08:55:30
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