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每天5千米会不会容易受伤?怎样才能预防?
2个原则你要知道
导语:跑步是目前来说最为热门的一项运动,也可以说是受众最多的一项运动。很多朋友都通过进行这项运动来达到自己的目标,比如说减脂、提高耐力、释放压力……但与此同时,很多跑友在跑步中也出现了损伤的情况,那么每天5千米会不会容易受伤?怎样才能预防?
2个原则你要知道
。一、每天5千米会不会容易受伤
健康号
2023-05-21 04:05:53
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