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不如吃1顿它

  • 立夏后,常喝一箱牛奶,不如吃1顿它!一周吃2次,腿脚有劲强免疫

    随着年龄增长,中老年人就不可避免的会出现钙质流失的现象,像是全身酸疼,腿抽筋等症状就显现了出来,最明显的是身高也会出现不同程度的降低,这些都是缺钙的表现。在大家心里补钙最好的应该就是牛奶了吧?其实我们身边还有不少食物是补钙高手,今天小编就跟大家分享两个食谱,常喝一箱牛奶,不如吃一顿它!中老年人一周吃2次,不仅腿脚有劲了,还能增强免疫力。【酱棒骨】
    健康号2023-05-21 01:59:42
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