知己知彼百战不殆

虽然大家都在说碳水化合物最终会变成脂肪，但很少有人谈论过这个过程是如何在你身体内发生的。今天我们就来详细说明碳水化合物在你体内是如何转化为脂肪的。让大家知己知彼，方能百战不殆！这个过程并不复杂，所以不用怕看不懂，我会把它拆分开来，让大家一看究竟。接下来开始吧！什么是碳水化合物？