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低卡中式健身餐
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低卡中式健身餐
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低卡中式健身餐
,减脂又增肌,好吃又营养
作为普通人,减肥就表效仿健身达人水煮肉菜,那样会让人体验不到生活的乐趣,女的还会影响到大姨妈。只要选择吃对的食物,控制好油盐和食量,美美的吃适合自己口味的中餐,然后好好的运动。当这种习惯融入到生活中,何愁不会瘦出来捏?下面,我们就跟着@蓝豆豆老师来学习一道美味的中式减脂餐食怎么练成的?其实,中式减脂餐也很适合作为轻食便当,为减脂期的饮食控制把关。下面是十天的中式减脂餐
健康号
2023-05-20 11:07:25
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