助你打造竹竿腿

一、按摩法瘦腿按摩瘦腿的原理是通过按摩来达到促进腿部血液循环的目的。还能因长时间久坐带来的腿部水肿问题。但是按摩瘦腿法不是一天两天就能看到成效的，需要每天坚持，才能达到持续性的效果。二、运动瘦腿法运动瘦腿法其实有很多种形式，不一定去健身房就是属于运动瘦腿的范畴。1、踮脚