盲目减肥

精读君通识词典已上线2031/2000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第3512天01前段时间，《漫长的季节》的爆火，让秦昊再次火出圈，“秦昊减肥法”也在热搜上挂了好几天。因为在这部剧中，秦昊饰演的龚彪，是一个中年油腻发福男，他为了更生活化地展现角色，暴饮暴食，增重了20多斤。后来，他身穿黄色Polo衫、满脸痘印、腆着大肚子跳舞的样子，让网友久久无法忘怀。

导语：相信许多人都曾被减肥这个大任务困扰过，这是因为多年潜伏在你身体的“残余物”没有办法排泄出去，只能存留在身体内，这才造成了许多人肥胖的体型。随着网络的发展，许多人或多或少会轻信网上的减肥方法，但不经过科学验证的方式，不仅不能高效减肥，还会对我们的身体造成巨大危害。一、这些减肥方法，你中招了吗？1.疯狂节食