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不仅能瘦还可以抗击衰老

  • 这样躺在床上,不仅能瘦还可以抗击衰老

    已经是躺着生活的第几天了?有没有浮肿到自己都不认识自己。躺着的方式有许多种,学会以下三招不仅不会臃肿肥胖,还可以躺出好身材和逆龄的脸庞哦。躺着瘦腿法长时间坐着,压迫到下肢的血管,血液循环不畅,腿部就很容易浮肿。做20-30分钟的倒立,能让腿部血管畅通,消除浮肿。躺在床上,把双腿靠在墙上,腿和上半身成直角,脚尖并拢。
    健康号2023-05-20 06:51:38
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