送给节后减肥的你

转眼间，春季已经悄悄来临。肥胖的你是否已经准备好甩掉冬季残留体内的脂肪呢？春季是万物复苏的开始，因此减肥是最佳的时机。那么你知道春季如何减肥如何吃吗？好的体质，好的身材，七分吃，三分运动，才能减出健康优美的身材。红豆紫米汤材料：红豆、紫米和蜂蜜制作方法：1.把红豆和紫米分别浸泡过夜。2.洗净浸泡过的红豆和紫米后放进锅里，加入适量的清水，用大火烧开。