黑芝麻能减肥丰胸

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还有糖类、卵磷脂、钙、铁、铬、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、甾醇、维生素A、B、D、E等营养物质。一般人均可食用。还含有正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，豆豆营养师今天告诉你黑芝麻有着非常大的食疗功效。