产后妈妈如何一个月成功瘦17斤

减肥是女人一生的事业女人控制不了自己的体重怎么掌控自己的人生？减肥！减肥!减肥！这是大部分女人的口号不管是妙龄少女、还是产后妈妈都有这样一个共同的愿望多项结论表明：假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身，特别是减少腰腹部的脂肪滞留，那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。是不是很可怕，想想这些脂肪要陪伴自己的一生，心都抖三抖呀。要怎么办才能既不失营养，又能还原曾有的窈窕跟这些脂肪说拜拜呢？