三高人群减肥吃什么

三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。三高常见人群为老年人居多，有专家指出，目前所谓的“富贵病”“三高”都是吃出来的，因为平时饮食不当，脂肪摄入较多，而又不注意活动，生活规律不均衡。要想解决“三高肥胖人群”问题，首先要从均衡膳食开始。玉米